あさ
ごはん茶碗半分じゃがいも味噌汁海苔南瓜煮物１こしらす干しひるツナ大根おろしパスタからあげ２こおやつ31にてｽﾄﾛﾍﾞﾘｰﾁｰｽﾞｹｰｷよる冷や奴きゅうりの和え物少しキャベツサラダお昼、おやつの後、気持ち悪くなりました。お風呂の前に体重計ったら衝撃的だったので、夜はヘルシーに努めました。
やっぱり油もの、炭水化物の食べ過ぎに注意かな。おやつも、寒天、果物にします～
今気を抜いたら絶対にダメになるから。自分には厳しくしないと
赤ちゃんの為にもねあさごはん茶碗半分じゃがいも味噌汁海苔南瓜煮物１こしらす干しひるツナ大根おろしパスタからあげ２こおやつ31にてｽﾄﾛﾍﾞﾘｰﾁｰｽﾞｹｰｷよる冷や奴きゅうりの和え物少しキャベツサラダお昼、おやつの後、気持ち悪くなりました。お風呂の前に体重計ったら衝撃的だったので、夜はヘルシーに努めました。
やっぱり油もの、炭水化物の食べ過ぎに注意かな。おやつも、寒天、果物にします～
今気を抜いたら絶対にダメになるから。自分には厳しくしないと赤ちゃんの為にもね