3/21体重+明け方の間食78.6㌔ 38.3%増えた実は明け方(5時前)にセブンに行ってしまい、明太子おにぎりと、チリナンドッグを食べてしまったから。お腹すきすぎて気持ち悪くなって、軽い気持ちでコンビニへ……もう行くのやめよ。。寝ないにしようとしたのに寝ちゃって胃が重い後悔……夜から朝までは飲み物で乗り切ろう。今日風強い~洗濯物飛んでいきそうだ