やっと５㌔減
今回は今までよりも意気込んでいない分、減るのが少ないけど、リバウンドしていないから、満足
沢山食べてしまった後の調節のコツをつかめるようになってきたかな
３月までに１０㌔は無理だと思うけど、(健康的にも)マイペースで頑張ろうと思っています。
まずは２月末までに、あと1.5㌔減らそうここのところ、体重が横這いで気分も
だったけど停滞期だったのかも…急にガクンと落ちたし
今日も動くぞぉ
やっと５㌔減
今回は今までよりも意気込んでいない分、減るのが少ないけど、リバウンドしていないから、満足
沢山食べてしまった後の調節のコツをつかめるようになってきたかな
３月までに１０㌔は無理だと思うけど、(健康的にも)マイペースで頑張ろうと思っています。
まずは２月末までに、あと1.5㌔減らそうここのところ、体重が横這いで気分も
だったけど停滞期だったのかも…急にガクンと落ちたし
今日も動くぞぉ