ビールのんで、ピザ食べたのに………体重が減ってた。かなり奇跡的でした。
でもあとで来そうだから、今日はかなり控えてます。
朝ごはんは昨日のきりたんぽなしの野菜だけ汁1杯
昼ごはんは朝の残りに、豆腐を入れてお椀に1杯
+きんぴらごほう
残り物で写メとるほどのものでなかったので、撮ってません……
夜は新しいもの作って食べよう(笑)残り物はもう飽きちゃったからね
でもあとで来そうだから、今日はかなり控えてます。
朝ごはんは昨日のきりたんぽなしの野菜だけ汁1杯

昼ごはんは朝の残りに、豆腐を入れてお椀に1杯

+きんぴらごほう
残り物で写メとるほどのものでなかったので、撮ってません……
夜は新しいもの作って食べよう(笑)残り物はもう飽きちゃったからね
