４日の運動＆５日朝ごはん

運動

腹筋50
反復浴
セルライトマッサージ
リンパマッサージ
かかとおとし


あんまりしなかったぁ…

午前中往復30分のスーパーへ、ベビーカーで
午後子育てセンターまで往復25分をベビーカーで


朝ごはん

玄米茶碗半分
恵方巻１本
晩白柚２きれ

昼、夜は野菜にします
ちびは結婚式の引き出物の紅白はーと型うどんゆでてあげよー