残念ｯ

ﾆｯﾎﾟﾝ残念だったね
惜しかった
でもよくｶﾞﾝﾊﾞったよ

ＰＫの緊張感ってﾀﾞｰﾂに似てるよね
すげー思った
ﾌﾟﾚｯｼｬｰの中狙う
ﾌﾟﾚｯｼｬｰさえ無きゃ枠内を外すなんてないし…
でも交互に蹴って外した時にかかる次のﾌﾟﾚｯｼｬｰ
似てる

リラックスの条件付け

またまた続き～です

リラックスは条件付けが出来るって話だよね


これを見るとリラックス出来る
この曲を聴くと自然と力が抜ける

って感じで


ガチガチになってスローラインに立って構えると手が震える
でもフライトの絵を見るとリラックスできる


こんな状況を夢見て条件付け練習中


本の中では瞑想でリラックス状態を体におぼえさせ、３ベースランナーを見るとリラックスって条件で
３ベースランナーをイメージしながら瞑想って毎日５分間やってた

試合中も力入ってるチームメイトに「３ベースランナー」って声かけたりして



みなさん毎日５分瞑想やってみよう

えーっ

やっぱ土井君にﾊｯﾄ数抜かれてっし
もう
３日ぐらいﾌｪﾆ投げてないからな