ﾊｰﾄﾞ

今日もﾊｰﾄﾞです
ってか金なくてﾊｰﾄﾞばっかや
でもﾊｰﾄﾞは面白い
やっぱ目指すのはやっぱＰＤＣだしﾊｰﾄﾞやってると夢に向かってるって実感できる

ﾜｰﾙﾄﾞｶｯﾌﾟ観てるとやっぱ世界に出てみたいって思わせてくれる
世界一のプレイヤーのﾌｨﾙﾃｲﾗｰは毎日7～8時間練習するっていうし俺はそれ以上練習しなきゃ追いつき追い越せない

世界の壁は高いけど俺の夜明けは近いぜよ(笑)

イメトレ

前にブログにて紹介した「リラックスの条件付け」

何を条件にするか決まって無かったけど
昨日からダーツを左手に持って目をつぶる

これはダーツしてて局面になった時スローラインに立つ前にやるクセで

これを条件にしてみようと思います

昨日からその状態で５分間瞑想


局面もイメージしながらやってたらイメージトレーニングになってた


そこで思ったのが他のスポーツ選手もイメトレってやるよね
ボクサーならシャドーだったり

これってただその場を想像しながら練習ってワケじゃなく
イメージする事に集中する＝イメージした場面で集中できる
ってことになる

イメトレ大事だ～

試練再び…

最近ホント金欠で店行って投げれない

そこで禁煙をしようかと

中学にちょっとグレてしまい始めたタバコ…
かれこれ１２～１３年になるか
人生の半分喫煙生活だ

金も無いことだし禁煙してみようかと

何回試みて挫折したことか

でも禁煙ブームが始まった頃から比べると電子タバコ安くなったよね

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こんな安いのあるなら試す価値あるかな

実は今年の初め禁煙してました
プロテストん時はもう全然吸いたいって感じも無かったし

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これのイラストバージョンを読んだだけでやめれました

ダーツにメンタルは肝です
タバコを吸うとリラックス出来る
タバコを吸うと集中力がます


…それは違います
確かにイライラが収まり集中出来るようになる

でもこのイライラの正体は「タバコ」なんよ

タバコを吸いたいってイライラが吸うことによって解消されてリラックスできる
つまり最初から吸わない人にはこんなストレスは発生しない

ま～解っててもまた吸い始めてしまったけど
たばこ税もあがるコトだしもっかいガンバってみますよ