今年度初ブログです
いや～「終わりよければ全て良し
」という言葉があるなか
最悪の年度末を過ごしてしまいました
未だ余震が続き・・・
原発問題で福島県民は現在進行形で被災中です
ダーツどころじゃないって人も多いでしょう
でもダーツで少しでも元気や勇気が出れば
やる意味があると思います
ダーツってそういうトコあるし
今日は久しぶりに投げました
いや～カウントアップってこんなに
楽しいんだ
ハットってこんなに嬉しいんだ
って新鮮なキモチになります
早くみんなと笑顔でダーツがしたい
プロとして勇気を与えたい
というコトで今年度も始まったというコトで
心技体を鍛えるコトに
まず「心」です
メンタルトレーニングです
スポーツメンタルを自分なりに学んでみました
「ゾーン」っていう単に調子がいいとかではなく
覚醒的なモノがあるらしいんです
ダーツをやってる人なら経験があると思います
この「ゾーン」について分析して
思い通りに「ゾーン」に入る為に
４つのポイントがあります
まぁコレについては後で詳しく
次に「技」
技術ですが
コレはもう練習ですね
でもただ投げるのではなく
１日、１投ときちんと目標を持って投げようと思います
最後は「体」
ダーツはそんなハードに体を使うワケじゃないけど
「体幹トレーニング」でバランス感覚を
鍛えたいと思います
コントロールは手や腕じゃなく
下半身で行うっていうくらいですからね
さぁて心機一転ガンバりますか