初講座から
子どものこころのコーチング初級講座を受けてから2年経ちました2年前の私は子供が私の言うことを聞かない時は怒れば聞くと思ってたし親は子供に従うべきだと思ってたし怒って怒って「怖いお母さん、厳しいお母さん」を作り上げれば周りから「躾をちゃんとしている」そういうしっかりしているお母さんと見られたかった。でも、怒っても言うこと聞かないことが多くて💦💦特に次男は泣いてるとき「うるさい」とか「泣き止んで」とか言うとさらに泣いてました長男は、習い事の空手で家で練習をなかなかせずできなくて「ほら、練習しないからできないんだよ」たとえ試合で優勝しても内容が悪い試合だったために表彰台の前でめちゃくちゃ怒ってました今思うとそっちの方が恥ずかしいよ…でも当時の私は必死でした。家で練習させなければならないダメなところを直さないといけない泣いてるのを泣き止ませないといけない正しいことを教えなければならないマイルールや～しなければならないでがっちがちに頭が固まってました。職場での人間関係もすごく悩んでいて上手く指導できないたまに上から目線な言動してしまう相手の顔色を意識してしまう相手の感情に入り込んでしまって線引きが出来ず、やっぱり私はダメだと落ち込んでいた育児も仕事も上手くいかず自分はダメでできが悪い人間。責めて責めて責める自分もさらにダメだと思ってました。そんな時、当時3歳のタオル大好き次男のことをインスタのストーリーで呟いた時赤ちゃんの時からタオルをおしゃぶり代わりに持たせていて、3歳の時もタオルを持ったら安心する。でも虫歯があったりもう3歳だから私は早く止めやせたかったんですね。そしたら、私の講師で地元友達のゆかりんがゆかりんはこういう方https://ameblo.jp/yuha1129金沢市で小学生の不登校に親が振り回されなくなる方法小学生の不登校の親専門カウンセラー 薮内ゆかりさんのブログです。最近の記事は「子どもが「～すべき」が実は自分に向けてのルールでもあったなんて！【開催報告】（画像あり）」です。ameblo.jp「何でタオルを持たせるのを止めたい？何が怖い？」とメッセージをくれました。私は頭がっちがちだったので「え？何？怖い？怖いんじゃなくて困ってるんやけど…偉そうにアドバイス？」みたいな感じカチーンってきてましたごめんねゆかりんそれから、ゆかりんのブログ読んだり和久田ミカさんの本読んだりしてコーチングの存在を知って講座を受けてみたいと思いました。受けてみたら目からウロコで「聞く」と言うことを体感して少し気持ちが楽になった気がしました。そこから個人セッションを受けるごとに自分の中の自分を採掘していき昔の自分の気持ちが掘り起こされてその時の気持ちを聞いて消化できたり。中でも一番よかったのが「自分のことを責めても🆗」これが一番効いた！！縛ってたものが解けた感じ✨自分のこと責めたくないけど子供を怒りすぎてしまったり他人と比較して自分はダメだと責めてしまって責めると止まらなくて自分のこと腹パンチしたり頭叩いたり…自分に「なんでこんなにバカなん」悔しくて悔しくて泣いて泣いてどうしたらいいか分からなくて誰にも言えなくて。そんな責めてる自分に「責めても🆗」という選択肢に導いてくれて責めたいときは責めてもいいんだと気付けただけでなぜか解放された気分でめちゃくちゃ楽になりました❗今でも責める時はあるけど以前と比べて他人と比べることは少なくなったし責めすぎることが無くなりました❗そのおかげか子供たちを怒っている最中に「あれ？何で怒ってるんだっけ？」「こんなに怒る必要ある？」とか怒りながらですけど客観的に見れることができて一旦子供から離れたりして怒る時間が減ったかなーと思います。怒り過ぎてごめんねって子供に謝ることもできてるし、お母さんはこうしてほしかったんだと伝えることもできてる。周りから見たら(特に旦那)変わってないと思われても自分で変われてるなと思えてるのでいいかなーって思ってます2月末にすっっっっっごい受けたかった家族のこころのコーチング講座があります❗お金の面で迷ってたけどやっぱり受けたいの気持ちが勝って学びたいの気持ちがあってカラーが違えど家族なので寄り添って生きていきたいな存在を認め合えたら今よりもっと楽しく楽に生活ができそうな予感まずはね、北陸で唯一、インストラクターのゆかりんの存在を知ってもらいブログも読んでほしいなと思います✋読むならタダです(笑)月一回のワイワイサロンも参加費は無料、飲食代だけ！しっかり感染対策されてます❗黙食してからマスクでお話するよー今抱えてる悩みを話したりコーチングのことなど気軽に聞ける場です✋このコロナ渦、人と会えない、話せない。孤独になりがちな子育て。1人1人違う子育て。正解がないから苦しむ。苦しむのはダメなことじゃない。話を聞いてもらえるだけで気持ちが楽になると思います。この場では、話の途中で口出したりはしません。最後まで話を聞いてくれます👂私は少なくとも、これまで話を最後まで聞いてもらった経験は無いに等しかったですね💦💦話を最後まで聞いてくれる親の元に生まれたかったよ😓でも旦那は話の最後まで聞いてくれてたかなー😂えっすごいやん(笑)長くて読みにくいかもしれません💦💦2年たつなぁと思って、変化を書いておきたかったので✋ちなみに子供の話を聞けるときと聞けないとき、怒ってしまうとき、自分を責めてしまうときはありますのでね😓できるときにやる。これが無理せず負担にならずに自分を変えていける、私のペースでできるので楽です😉
