こんにちは
今日はお休みですがなんだか体が重く
子供達を送り出してから二度寝しました。
生理が先月は21日周期でやってきて
早いな
と思っていたら今月は27日経った今もまだ
きていません。
今年で45歳な私。
少しずつ更年期が始まりだしているんだ
ろうか…
旦那さんが出張から帰って来た日から
目の痙攣が治らず
気のせい❗️気のせい❗️
と自分に言い聞かせやっと目の痙攣が
治ってきました。
ここ数日また暑さと湿度高めが
続いている日々で体力が
持たず仕事へ行くだけで精一杯な毎日
ウォーキングはしばらく行けてません
少し変化があるとあれこれ考え勝手に
不安になって体調を崩す思考になっている
気がします。
深く考えるな
なるようになる
と自分に言い聞かせ今日の夕方は
ウォーキングに久しぶりに行こうと
思います
みなさんも頑張り過ぎずに素敵な
1日にして下さい