今日も読んでみたいを思うけれど、今村暁さんの『3分間日記』
日記を書く効果について述べられているが、よくある成功体験の中の一連の作業ではなく、その日その日の自分自身の心の質がどのようなものかを振り返り、自分を客観視するための道具であると述べられていた。
私自身が購入した無印良品の小さい手帳サイズのノートを日記としていて、毎日全然継続してなかったが、読み返すと、何ともまあ甘い考えというか、自分のこれまでの考えの甘さや杜撰なところがよく分かった。
考えをこねくり回すのではなく、自分の気持ちに真正面に対峙して、それから自分自身がどのような気持ちで、どのように計画して、行動していくのかを日記に書いたもう一人の自分の心の質を問い正しながら、進めていくしかないし、それしか成功の方法はないと思う。
3分間日記 成功と幸せを呼ぶ小さな習慣 (角川文庫)/角川書店(角川グループパブリッシング)
¥720
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日記を書く効果について述べられているが、よくある成功体験の中の一連の作業ではなく、その日その日の自分自身の心の質がどのようなものかを振り返り、自分を客観視するための道具であると述べられていた。
私自身が購入した無印良品の小さい手帳サイズのノートを日記としていて、毎日全然継続してなかったが、読み返すと、何ともまあ甘い考えというか、自分のこれまでの考えの甘さや杜撰なところがよく分かった。
考えをこねくり回すのではなく、自分の気持ちに真正面に対峙して、それから自分自身がどのような気持ちで、どのように計画して、行動していくのかを日記に書いたもう一人の自分の心の質を問い正しながら、進めていくしかないし、それしか成功の方法はないと思う。
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