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3月〜ジム通いを始めた
田舎暮らしアラフィフ虹色です
昨日も仕事後にジムへ行き
30分マシン＆ストレッチ
帰宅後は夕食作り
見た目は地味だけど
鯖の味噌煮は味噌味でご飯が進み
きゅうり和えはさっぱり
椎茸とキャベツの味噌汁は
自分好みの具材✨️
どれも美味しくて今日も
こうして1日の終わりに
ご飯が食べれたことに
ありがたく思い感謝と幸せ✨️
ジムで体を動かしたこともあり
お腹も空いて美味しさ
UP
UP今朝はこちら
パルテノギリシャヨーグルト
自分好みにしていただきました😋
今日は遅出で帰宅が遅くなるので
朝家事のルーティン
食器を片付けてお湯を沸かした後
夕飯の支度8割を終え
鶏肉に味を染み込ませ
美味しさUPのから揚げ😋
ジム通いで筋トレを始めて
忙しくなるより
以前よりも気持ちにゆとりができ
小さな幸せに気付くことが増え
小さな幸せ増えました
これも筋トレ効果かな〜⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
いつも応援ありがとうございます
