ご訪問ありがとうございます🌸
日曜日の休日は週末振り返り
今週どうだった？
来週どうする？
付箋やノートに記入
今年は特に子育てピークを終え
以前よりも時間にゆとりがあり
3月は毎週欠かさず書いてます
今回は更に細かく
3月のテーマ習慣化
習慣にしたいこと20個の
チェックリストを付箋でつくり
(アナログ派なので手書き✍️)
今日から習慣にしたいこと
20個チェックスタ〜ト✨️
自分では気付ていない思ってない
無意識の悪習慣↓
・用事がない時はスマホを見る
・家で仕事の事が浮かんで考える
・ギリギリまで動かない…他
これから53歳は
第二の人生を楽しむ
忙しいから卒業する
習慣は無意識でなく
意識して習慣にしていく
自分と向き合いながら冷静に
小さな積み重ねをして地道に進む！
自分のやりたいことに
時間を使って過ごせた1日＝豊かな暮らし
叶えるためのポイントは
SNSや他人に振り回されない反応しないこと
今の自分に言い聞かせてます🤫
いつも応援ありがとうございます
