足つぼマッサージで激痛

ご訪問ありがとうございます🍀

以前は夕食後に足つぼマッサージをしてほぐしてましたが2〜3週間してなく(余裕がなかった？)

久々に足つぼマッサージをすると

イタタタ

 

激痛でした💦

手の指に力は入れてないのに

足の指先、指下が特にイタい

足裏、疲れてます💦

足裏、がんばってくれてます✨️

自分の体に「今日もありがとう」と感謝をしながら念入りに足つぼマッサージをしました💖

夕食後に足つぼマッサージ

ルーティンの1つとして復活

いつどこでするのか決めないと

継続難しいので…🤫

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