ご訪問ありがとうございます🍀



数日前から腰の右側に違和感ありの

田舎暮らしワーママ虹色です



今朝は違和感から少し痺れあり(;;)



以前、突然 右手中指が激痛して腫れ

しばらく完治しなかったこともあり

同じ右側の痛み気をつけないとです



50歳を過ぎていろいろな痛みが

増えているような…



腰痛にはウォーキングが良いと

聞いたことあるので明日の休日は

デビューして歩いてみようかな🚶



ウォーキングするなら早朝!☀️😵💦




【今日の写真】

夕方の空




明日は月に1~2回の貴重な平日休み

充実した休日になるようプラン立て

猛暑に負けず楽しむ (*´∀`)ノ





いつも応援ありがとうございます虹



 

 

 

 





 


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