HbA1cの数値が上がってしまっていた定期受診があった6月第4週です
朝の体重は
6月23日(日)：70.45Kg
6月24日(月)：69.85Kg
6月25日(火)：70.45Kg
6月26日(水)：70.35Kg
6月27日(木)：70.55Kg
6月28日(金)：70.00Kg
6月29日(土)：70.90Kg
6月30日(日)：70.80Kg
今年の目標は68Kgにすることなのですけどね
70という数値に慣れすぎた感があります
どうにかせねば
活動量計は
6月23日(日)：4434歩
6月24日(月)：3289歩
6月25日(火)：3620歩
6月26日(水)：4136歩
6月27日(木)：6144歩
6月28日(金)：4950歩
6月29日(土)：4275歩
6月30日(日)：3068歩
本当に歩かないですね
無駄な動きをたくさんしないとです
血糖値は
ちょっと慣れてしまった感があります
木曜日は夕食後の血糖値が180オーバー
普段と変わらぬ生活をしているのになぜか上がる
一喜一憂してはいけないのですが、
こういうことに慣れていき、数値が悪化していったりするのでしょうね
気をつけねばなりませぬ
つづく