定期受診もあった4月第4週の数値です
朝の体重
4月21日(日)：71.40Kg
4月22日(月)：70.30Kg
4月23日(火)：69.95Kg
4月24日(水)：69.60Kg
4月25日(木)：70.60Kg
4月26日(金)：70.30Kg
4月27日(土)：69.90Kg
70Kg台が定着しました
今年の目標は68Kg台、落とさねばなりませぬ
活動量計は
4月21日(日)：13881歩
4月22日(月)：5067歩
4月23日(火)：4078歩
4月24日(水)：3539歩
4月25日(木)：7010歩
4月26日(金)：4377歩
4月27日(土)：3974歩
21日は弘前弾丸ツアーで稼ぎましたね
それ以降は本当に歩かないですね
一般的にはどの程度なのでしょうかね
血糖値は
血糖値も安定していますね
大きなことを狙わず、そこそこの状態を継続するしかないです
つづく