人間ドック明けの週で、比較的のびのびしておりました3月第3週になります
朝の体重
3月10日(日)：69.95Kg
3月11日(月)：69.95Kg
3月12日(火)：70.55Kg
3月13日(水)：70.15Kg
3月14日(木)：70.45Kg
3月15日(金)：70.40Kg
3月16日(土)：69.90Kg
70Kg台が過半数を占めました
69Kg台で持ち堪えたい！
がんばれ自分！
活動量計は
3月10日(日)：5164歩
3月11日(月)：3976歩
3月12日(火)：5476歩
3月13日(水)：3955歩
3月14日(木)：5228歩
3月15日(金)：4205歩
3月16日(土)：3246歩
血糖値は
夕食後に160オーバーとかいくとビクッとします
それ以外はまあまあこんな感じなのですかね
つづく