活動量計を始め、クラブW杯をネット観戦
そんな12月第4週の数値です
朝の体重
12月17日(日)：69.35Kg
12月18日(月)：69.20Kg
12月19日(火)：69.55Kg
12月20日(水)：68.90Kg
12月21日(木)：69.25Kg
12月22日(金)：69.20Kg
12月23日(土)：69.15Kg
69Kg台が定着してしまっています
やはり67〜68Kg台をキープしたいです
これと言って何もやっていないのに、
結果だけは期待する
ダメ人間ですね
血糖値はというと、
朝の血糖値はやはり3桁
ここが2桁になると嬉しいのですけどね
夕食後は安定していますかね
でも、どれくらいが普通なのかわかりません
調べないとですね
つづく