田植えが終わりました
ぐっすり眠り
スッキリ目覚めと
筋肉痛ですが
気分はいい
あなたにとってぴったりの
アプローチで
理想の健康と綺麗を叶える♡
足もみ×美容矯正
自宅サロン 美羽
丸山 有美
日曜日に主人の実家に田植えをしに行ってきました
雨の中の田植え
どうなるかと思っていましたが
お昼からは雨もやみ
心地いい疲労感と
達成感で素敵な日に
（食の教育も兼ねて！子供たちもしっかりお手伝い）
大人になるとなかなか素足で外を歩くことってないですよね
子供も素足教育をしている幼稚園や保育園に行かない限り
なかなかいまはないのではないかと思います
人間が二足歩行を始めたかなり前は
素足で野山を駆け回っていたんですよね
だから足はアーチ型に
指は短く進化し
凸凹した場所でもバランスを取れるようになっています
このアーチを維持するために
多くの筋肉が足にはあります
アーチを綺麗に保つためにも
体のバランスを整えるためにも
筋肉を柔軟に動ける状態にしたあげる事はとても大切です
硬いコンクリートの上を素足で歩くのは体への負担も
多くなりますし
ガラスなどで怪我をする事もあるので
外に出かけるために
靴を履きますよね
私も出かける時は靴を履きます
でも足を守るはずの靴が
機能性よりもデザインで選ばれ
足の動きを少なくし
固めてしまっている事も少なくありません
長さ以外にも
甲の高さ、横幅が
あっていない靴を履かれてる方が多くいらしゃいます
固まった足では体のバランスが取りにくくなってしまい
腰や背中の筋肉に負担がかかり
体を固め脹脛や太ももの痛み
・腰痛や猫背・肩こり・頭痛の原因にもなってしまう事もあります
素足で歩いて足の筋肉をほぐすのは中々難しいと思います
（私も田植えときぐらいです
）
そこでおすすめなのが
足もみです
サロンでは６４箇所の臓器と繋がった反射区（ツボ）を
刺激しながら筋肉をほぐしていきます
足に溜まった老廃物とむくみをスッキリ解消できます
足裏の筋肉が緩みバランスを取りやすい状態にしてあげる事で
その日１日の疲れ具合も変わってきます
今あなたが履いている靴は長時間履くと
足が痛くなりませんか
１時間たったままだと腰が痛くなりませんか
もしかしたら靴が体のバランスを崩しているのかも
朝１０時〜５時まで田植えをしたのに
次の日素足で田植えをした私を始め子供たちは
体もスッキリ目覚めよよく
（長女と次男は５時起床）
いつもよりご機嫌の朝を迎える事ができました
（僕もやるーと長靴のまま入り動けなくなり助けを求める事に
この後素足で入り直しました
）
足裏をしっかり刺激し
土と緑に触れる事で体も心もリフレッシュ
田植えと
免許を取って以来１４年ぶりの
ミッションを運転して
アクシデントにもありましたが
日頃使わない筋肉を使い私は筋肉痛に
日頃使わない筋肉も改めてしっかり動かそうと思いました
子供の頃よく作ったお花の冠、久しぶりに作りました
以外と冠の作り方も、ミッションの運転の仕方も覚えてるものですね
痛いのが苦手なお客様は
痛みの調整もできますのでお知らせください
定休日
日曜日・月曜日・木曜日
（第4木曜日は営業いたします）
メニュー
サロンでの足揉み 5000円
出張足揉み 6000円
初回の足もみ時間は
約６０分〜９０分になります
（足の大きさや状態によって終了時間が変わります）
（痛いのが苦手なお客様は
痛みの調整もできますのでお知らせください）
小顔・頭蓋骨矯正 8000円
モニター募集中のため特別価格→5000円
（腕・顔・頭・背中をマッサージします）
小顔・頭蓋骨矯正＋骨盤矯正 13000円
モニター募集中のため特別価格→8000円
（腕・顔・頭・背中・下半身をマッサージします）
この他にもメニューがございます
お客様の体の状態似合わせて
なりたい姿、理想のゴールに向けて
お話をお聞きしてから
決めていただくことも可能です
ご気軽にご相談ください
場所
岡山県岡山市東区瀬戸町
環太平洋大学から車で５分程の場所になります
（詳しくはご予約の際にお伝えいたします）
連絡先
✉︎ miu.footsaron@gmail.com
☎︎ 090-6416-0313
◻︎風邪を引きやすい
◻︎足が冷える
◻︎むくみが気になる
◻︎PMSが辛い
◻︎寝ても次の日の目覚めがスッキリしない
そんな方には
簡単に自宅でできる
足もみのセルフケアーを
お伝えします
子供さんへの足もみ・気になる症状などワンポイントアドバイス付き
日時 コロナウイルスが落ち着くまでは
家族ごとに受け付けます
（お子様も一緒にお越しください）
お都合のいい日をご連絡ください
時間 １０時〜１１時３０分
料金 一人 ３５００円（一人増えるごとに追加１５００円がかかります）
場所 自宅サロン
みんなでワイワイ足もみ
みんなでいろいろなお話をしながら足を揉みませんか
自宅で自分の足を揉めるように簡単な足のもみ方をお伝えします
◻︎家で自分の足を揉めるようになりたい
◻︎自分の今の足の状態を知りたい
◻︎みんなでワイワイしたい
◻︎足もみに興味はあるが痛そうで怖い
持ち物 フェイスタオル・クリーム（なんでも構いません）
あれば足を揉む棒
場所 自宅サロン 美羽
岡山県岡山市東区瀬戸町
環太平洋大学から車で１０分程の場所になります
（詳しくはご予約の際にお伝えいたします）
乗っていないお日にちでも場所や時間によっては
お受けできる事がありますのでご連絡ください
お客様の声
便秘で1ヶ月に1度出ればいい方だった女性
「次の日から快腸になりました」
むくみが凄くてお悩みだった女性
「あれっ！あれっ！足が軽くてなんか歩くのに違和感が」
便秘にお悩みだった女性
「何日か後に吹き出物が出たり
便秘治ったりいろんな物出てる感がすごい」
「お肌が「うそぉ・・」ってくらいピカピカです」
自分の健康管理に来られた女性
大切な方とのスキンシップに取り入れられて
「彼に足揉みしたらすごく嬉しかったみたい
そのままお昼寝してたよ
疲れが取れた〜って」
冷えに悩まれていた女性
「去年は湯たんぽが欲しかったのに
今年は全身の血の巡りがいい感じ
体がポカポカで暖かい」
日頃から運動されてる女性
「足首の固まってたのが動き出した」
ご予約は
９：００〜最終施述終了時刻１７：００
（当日予約可・当日予約に限り電話でのご予約をお願いします）
乗っていないお日にちでも場所によっては
お受けできる事がありますのでご連絡ください
足を自分でもんでみようと思ったら
最後まで読んで頂きありがとうござました♡
若石フットリフレクソロジー
美羽
✉︎ miu.footsaron@gmail.com
☎︎ 090-6416-0313