コロナ療養が開けて、今まで経験ない程に心がおかしくなってることに不安で不安でたまらなくなった私。
すぐに心療内科を予約。
この時の症状
・息苦しさ・ふわふわめまい・動悸・不眠
・理由のない不安感・頻脈
初めての受診で、あの時の息ができない状態がパニック発作だったと告げられ衝撃。
え?わたしがパニック発作に??なんで?と。
不安症、神経症ではないかとの診断。
気持ちを落ち着かせましょうとのことで、頓服でアルプラゾラムと言う抗不安薬とゾルピデムと言う睡眠導入剤を処方してもらう。
処方してもらったものの私は薬を飲むことに対しても不安や恐怖を抱いてしまい不安なのに飲めない、寝れないのに飲むのが怖い😭と、しばらくは葛藤の毎日でビービー泣いてばかりいました💦
この頃の口癖は「１ヶ月前の普通の自分に戻りたい😭😭」でした。
ほんと、子どもみたいに泣く日々。
飲まないから不安だしめまいもしてるし、もちろん眠れない。ほんと自分との葛藤。
それもこれも自分でネット検索し過ぎて薬の依存性や離脱症状なるもので苦しんでると言う人を見てしまったから。
やばい薬!?怖い😭飲みたくない😭となってました。
アルプラゾラム、１錠を半分に割って飲む。それがせめてもの私の妥協策でした。
半錠でもめまい、和らぐんです。
気持ちがスッとなるんです。
すごいですよね、この薬。
飲んで効いてる間に買い物や家事などこなしてました。
できる限りは飲まない、でもしんどければ飲む、そんな飲み方をして５ヶ月程経ち。
時間と共に不安感や不眠がなんとなく軽くなっていて。
めまいも、変な言い方多少慣れてしまったのか軽くふわふわしてるのが当たり前に…
アルプラゾラムを飲まなくなって１ヶ月、全く寝込む程ではない、でもめまいがしてないわけじゃない。
めまいだけがどうしても治らない。
そこでここでやっとめまい専門医を訪ねることにしました。