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「正解」に疲れた私が見つけた
静かな子育ての形
夫との関係、息子との関係に悩み
「ママは直らない」と言われた日々。
そこから親子関係8割改善
思春期の子育てに悩むママへ
リアルな変化の過程を発信中
一緒に「正解じゃない子育て」
見つけていきませんか？
青山つむぎ🌿です
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ママ友の子と、つい比べちゃう。
「あの子は勉強できるのに」
「あの子は親子関係いいのに」
「うちの子だけ…」
そんな風に思って、
イライラして、焦って、自分を責めて。
「比較するのよくない」って
、無理。
だって私たちは、
比較する世界に住んでいるから。
学校の成績も、受験も、
SNSも、ママ友との会話も、
ぜんぶ「比較」がベースにある。
じゃあ、どうすればいいの？
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私もずっとそうでした。
ママ友の子は、
・勉強できる
・反抗期なさそう
・
親子関係良好
うちの子は、
・勉強しない
・暴言吐く
・スマホ依存
・
朝起きない・行き渋り
「なんでうちだけ…」
比較して、焦って、
自分を責めて、終わり。
それを何年も繰り返していました。
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でも最近、気づいたんです。
比較すること悪くない。
だって現実の世界に住んでる以上、
比較してしまうのは
当たり前。
問題は、
比較した後、何もしないこと。
イライラして終わり、
焦って終わり、
自己否定して終わり。そして、子供にイライラ
それが問題だった。
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まず私がしたのは、
比較の対象を変えること。
「他人の子」じゃなくて、
「昨日のわが子」と比べる。
・昨日より5分早く起きた
・昨日より穏やかに話せた
・
昨日より自分で決めた
そういう小さな変化に、
気づけるようになった。
息子を信じられるようになっていきます。
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もう一つ変えたのは、
比較を行動に変えること。
BEFORE：
「あっ！比較しちゃった…」
→ 焦る、イライラして終わり
NOW：
「あっ！比較した」
→ その子の真似、成功の真似をしてみよう！
「いいな」って思ったら、
初めから「無理」って決めつけずに、
「真似してみよう」って考えるようにしました。
切磋琢磨できる環境、ありがとう
って自然に思えるようになっていきました。
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心理学では
「行動すると、気分が変わる」
って言われています。
「やる気が出る → 行動する」じゃなくて、
「行動する → やる気が出る」
だから、
初めから「無理」って決めつけないで、
「とりあえず真似してみる」
初めから成功なんてない。
でも、動くことに価値があって、
結果は、
やってみないと分からないので。
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もう一つ、気づいたことがあります。
私は勉強が嫌いなことです。
でも子どもには、
「勉強して！」って言ってました。
「やらせる！」「させる！」
っていう感情で向き合っていたんです。
それ、子どもに伝わってました。
勉強が嫌いな私が、
子どもに「勉強しろ」って言っても…
じゃあ、自分に置き換えて考えてみたとき、
工夫と声かけが必要だと気づきました。
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だから今は、
親子が工夫する！
例えば、声かけとか。
「勉強しなさい」じゃなくて、
「どうしたら勉強しやすくなる？」
私が嫌いなことを押し付けるんじゃなくて、
一緒に考える、対話する。
それだけで、変わっていきます。
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今は、
他の子と比べて、
イライラしなくなりした。
それは、比較を味方にできるようになったから。
息子との関係も、
8割改善しました。
まだ完璧じゃない。
でも、前よりずっと笑って過ごせています。
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もしあなたが今、
他の子と比べて
イライラして、焦って、
自分を責めてるなら、伝えたいことがあります。
比較は悪くない。
比較の対象を変えてみる。比較を行動に変えてみる。
初めから「無理」って決めつけないことです。
行動しないと何も始まりません。
そして、
自分が嫌いなことを子どもに押し付けてないか、
ちょっとだけ振り返ってみて、立ち止まる気づきが
大事です。
自分に置き換えて、一緒に工夫する。
それだけで、昨日とは違う世界が待っています
まずはじめにした工夫。こちらの記事に載せてます。
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