本日もレッスンのご参加
ありがとうございました
がんばった後の脱力は心地よいですね
見学に来られていた方が
「難しそう…」と言っておられましたが、
初めての方がいる時はシンプルにすすめます
遠慮せず、いつでもどうぞ。
自分の体力や筋力に合わせて
負荷が調節できるのが
SilkSuspension™の優れたところです
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10月に入って、初の土曜日。
UMWDもアップデートされて５日目。
あせらなくて、大丈夫です
１ブロック目は４週ありますので
来週、最後までいけたらいいかな
今日も初日でしたが、
明日もNONSTOP初日。
パソアパソを入れる45分のクラスは
火曜と水曜にやっておりますが、
明日は全曲やりますので
自分で宣言したので、やりきります。
所見の曲もあるかもですが、
とりあえずついてきてくださーい
一緒にドキドキ感を楽しめますように
着るもの、迷うわ