ゴールドジムでパーソナルトレーナー活動している赤星祐司です。
私の自己紹介をまだご覧になってない方はこちらからお願い致します。
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時間の尊さ
年齢を重ねるたびに重く感じる事です。
若い時は全く気にもしない時間への感覚が、この年になると大切にしないといけないとしみじみ思います。
これは何も自分の事だけではなく、相手の時間に対してもです。
仕事をする上で時間は大切です。
その数時間、数分、数秒でことが大きく変わるかもしれません。
予定は時間で進みます。
商談であれば、相手と時間を共有します。
人の時間を貰うことになります。
その相手が大変重要な方であれば、多分時間に遅れるなんて事は皆無でしょう。
しかし、自分の立場が上だと感じているとつい遅れても良いやと勘違いが起きます。
その人の時間を軽んじている証拠です。
トレーニングにかける時間はどれ位が良いのか
周りに人がいる
家族や同僚や友人知人
それ以外の人たち
支えられている事に感謝しないといけません。
自分の時間には必ず誰かの時間が重なっているのです。
好きなだけ好きなことをする
確かに楽しいでしょうが、その陰で誰かが代わりに何かをやっているかもしれません。
好きなことを、楽しいことを行うには、そのための準備が必要です。
そして自分だけが楽しければ良いという考えはそこには存在しません。
周りにいる全ての人に目を向ける時期にきています。
パーソナルトレーニングの申し込みやご質問なども、こちらのお問い合わせフォームから
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健康経営アドバイスのご案内
健康経営アドバイザーは健康経営の基本理念、社会的背景、実施メリット、一般的な取り組み事例、公的施策等を理解し、企業(経営者)に説明を行います。
さらに、企業経営、関連法規、保険事業、先進事例の内容を熟知し、健康経営の実施に向けた具体的な助言を行います。
健康経営アドバイザーの活動は、健康経営の普及、推進に重要な役割を担っています。
健康経営アドバイザーによるアドバイスにご興味がおありの企業様はぜひ一度ご連絡ください。ご質問等もお待ちしております。
＊「健康経営アドバイザー」制度は、経済産業省の委託事業で創設された東京商工会議所の資格制度です。
リモートパーソナルトレーニング及び
オンラインパーソナルトレーニングのご案内
未だ多くの方が色々な制限を強いられています。そのため運動不足になり、体の健康も心の健康をも害する状況にもなっています。
それを少しでも改善することはトレーナーに与えられた責務だと思います。
その方法の一つが、
お住まいの近くの公園などで行うリモートパーソナルトレーニングです。
こちらは東京都/世田谷区/渋谷区/新宿区にて行います。
それ以外の方には、
オンラインパーソナルトレーニングをお勧め致します。
場所は国内国外を問いません。
ご自宅にある器具やマシンなどを利用してより効果的なトレーニングを提案致します。
まずはご連絡をお願い致します。
LINEからも申し込みをお受けしております。
お名前
生年月日
身長
体重
体脂肪率
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家族歴
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こちらから再度ご連絡をさせていただきます。
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パーソナルトレーニングのご案内
体験版トレーニングを行います。
無料カウンセリング付きです。
(提携ジム会員の方以外は別途施設利用が掛かりますご了承ください。)
時間、体験料金などのお問い合わせは直接メールにてお願い致します。
50歳からの筋トレを正しく健康的に行うために、お手伝いしております。
正しく行えば、50歳からでも体は変化します。
詳細はホームページををご覧ください。
https://101trainer.amebaownd.com/
中高年に特化したパーソナルトレーニング
Over 50th Hawaii style personal training
ご連絡お待ちしております。