ゴールドジムでパーソナルトレーナー活動している赤星祐司です。
ハワイの空も海も山も川も街もぜーんぶ好きですが、トレーニングもそれに負けずに好きな方に
おススメの
ホテルフィットネス3です。
前回はコアなボディビルダーにも大丈夫？な場所から考えたホテルでした。
今回は子ども連れで行くハワイフィットネス
ホテルフィットネス編です。
前回も触れましたが、
ホテル選びは慎重になりたいですね、特に子どもがいると。
何故なら、子ども中心にならざる得ないからです😂
せっかくのハワイですし、トレーニングも休みたく無いと思う気持ち痛いほど分かります。
でも、可愛い😍💕我が子のため自分はトレーニングをやめるしか無い........というパターン。
これも十二分にあります。
そこでおススメのホテルフィットネスが
ここです。
The Kahala Hotel & Resort
ホテルもジムも良い(値段は😰)
有酸素運動エリア：
Recumbent Techno Gym Bikes (2)
Up-Right Techono Gym Bikes (2)
Techno Gym Ellipticals (4)
Techno Gym Treadmills (4)
Concept 2 Rowing Machine (1)
Techno Gym Wave (1)
レジスタンス・トレーニング・エリア（筋力トレーニング・エリア）
Smith Machine
Abdominal Crunch
Back Extension
Row/Rear Deltoid
Seated Leg Curl
Adjustable Bench
Chest Press
Leg Extension
Leg Raise with Bosu Ball
Lat Pulldown
Chest Fly
Row/Rear Deltoid
Dual Cable System
Dumbbell Sets, 3lbs - 50lbs
50歳からの筋トレを正しく健康的に行うために、お手伝いしております。
そのためのホームページを作成しました。
Over 50th Hawaii style personal training
1on1style@gmail.com
オンラインパーソナルは随時募集しております。
直接指導も提携ジムで募集中です。
ご連絡お待ちしております。