ゴールドジムでパーソナルトレーナー活動している赤星です。
やるなら、ジムでないといけない。
トレーニングのハードルを勝手にあげてしまってませんか？
青い空と青い海、緑の山と緑の公園
ハワイはどこでも自分のジムになります🤗
スイムも
ランも
ジョグも
公園には
TRX や kettlebell sandbagなど
持ち込み自由です。
簡単なジムになっている公園すらあります(^o^)
ぜひ一度ハワイでトレーニングしてみましょう！
ただし、
炎天下のトレーニングはお勧めできません。
早朝など涼しい時間帯を選んで行なってください。
ホテルには日本では考えられないほど充実したジムがあるホテルもあります(当然無料で)
ハワイでパーソナルトレーナーお探しなら
カカアコ フィットネスをお勧めします。
カカアコ・フィットネスという新たな名前で815 Waimanu St（ワイマヌ）にある倉庫に移転オープンしている。オーナーはフィットネス分野で20年以上の経歴を持つミッシェル・トクダ氏。
クリス フィールド
アランイチノセなど
ハワイ屈指のボディビルダーが揃っています。
私(赤星も)期間や期日が決まってしまいますが、行いますのでご興味のある方はご連絡ください。
50歳からの筋トレを正しく健康的に行うために、お手伝いしております。
そのためのホームページを作成しました。
Over 50th Hawaii style personal training
1on1style@gmail.com
オンラインパーソナルは随時募集しております。
直接指導も提携ジムで募集中です。
ご連絡お待ちしております。