夏が近づいて来ました。
夏本番を迎える前になんとかしたいと思いますよね。
脂肪😅
ところで脂肪がつき易い場所はどこかご存知ですか？
逆に脂肪が付きにくいもしくは少ない場所はどこですか？
答えはご自身の身体でお分かりでしょうが、お尻や腕の裏側、腰まわり、お腹は如何でしょうか？
付いてますよね汗💦
では、手の甲や腿の前側、腕の前側、前腕などは如何でしょうか？
付いていないですよね😀
この差はなんだと思いますか？
それは動かしている度合いです。
動いている場所は脂肪が少なく、動いていない場所は脂肪がつき易いんです。
普通に考えたら当たり前のことをです。
しかもこれだけではありません。
得意な部位は脂肪が付きにくく、不得意な部位は脂肪がつき易いんです😅
動かしているつもりだけで、実際は動いていない場所に脂肪はつき易く、勝手に使っている場所には脂肪は付かないんです😀
わかったら行動です、苦手な場所をしっかり意識して大きく動かしましょう！🤗
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