ーゴールドジムでパーソナルトレーナー活動しています赤星です。
ハードゲイナーという言葉を聞いた事はあるでしょうか？
本人の努力とは裏腹になかなか結果(体が大きくならない)が出ない人の事を言います。
こういう方は得てして
食が細く、無理して食べるとお腹を壊してしまう。
回数を分けて食べようとすると、それだけで満腹になり結局食べれない。
そういう方が普通に食事をして普通にトレーニングをして普通に効果を上げている人から
指導を受けて効果が上がると思いますか？
食が細く、運動しても結果が思わしく無いのなら、
それに近いトレーナーにそのトレーナーがどのようにそれを克服したかを聞いた方が
絶対に結果が出ると思いませんか？
一流選手が必ずしも良いコーチ、トレーナーになれる訳では無いのはお分かりですよね。
それなのに何故？
もう一度トレーナーを探すときは、自分の事をしっかり理解出来る方を求めましょう。
素質は万人に平等ではありません。
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