焦って緩むもんでもないからさ(´∀｀)

自分の感覚を信じて

自分らしさに流れを変えるボディケア

小樽駅から徒歩5分

隠れ家サロンkokage

今日は【緩みたいのに緩まなくて焦っちゃう】って方に

私もよーーーーーーーーーーく焦っていたからよく分かるw

・周りの人みたいに感じ取れない

・周りの人みたいに変化がでない

・緩みたいのに緩まない

・あの人みたいに動けない

と、よく一人でモンモンとしていた

焦り尽くしたw

で、よく焦ってたからこそ分かるんですが、

焦って緩むならなんぼでも焦ればいいけど、焦りと緩みって方向性が反対だと思うので。

むしろ効果でいえば逆効果かと。

夕方に秋感がでてきたなぁ

で、私が焦っていた内容を見れば一目瞭然ですが。

だいたい周りと比べたり、結果だけを追い求めている時、焦る。

そんな時って、

カラダよりも外側をすごーーーく見てる

順番が逆になっている

そういう時、私は頭の中がギュンってしてる

『【それでもなかなか力が抜けない方へ】周りへのピントを外してみては？』

なので、焦ってる時は自分がどこをどう見てるのかに気づくチャンスとも言える

で、焦りがちな人は往々にして　焦ってる自分や緊張してる自分を責めたりもするのでw

そういう時は巨匠の力を借りましょう。

そ、そ、人間だもの。緊張もすりゃあ焦りもするわ。

まぁしゃーなし。と自分を許してあげましょ

緊張してもいいじゃない。人間だもの。と。

でね、緊張が抜けないなら今のあなたにはその緊張は必要なんだよ

今のカラダに起きてる事が正解です

だからまぁしゃーなし。

んで、一息ついて落ち着いてから、なんでそんなに焦ってたのかを見ていけるとイイね

緩んだと思ってもまた緊張してたー　に気付くのが続くので。

マトリョーシカか！と毎度思う。

どーせ続くなら焦ってもしゃーなし

自分のペースでじっくり気持ち良さを感じていきましょ

そしたらいつの間にか緩んだりしてるから

緩みたい、気持ち良さを感じたいって気持ちは大事にしながら　ただただカラダに集中してみよう