うんざりの攣れ

晴れてはいたが雲のおかげで陽射し強くなかったので坂道買い物散歩

足の攣れ来る来る来る

強烈な痛みがやってくる気配

なんかじわじわ来たので即芍薬甘草湯

とりあえず抑えられてホッとしたのも束の間違う足が攣れる始末

吐き気と浮腫みもあり

この3つは無くならないな～

歯科検診いつもハガキが届くのだがいつになっても来ない

もうハガキでの通知はやめたのかな

今のところ大丈夫だと思うが定期的にチェックしていたので不安だから予約しないとです

夕飯は何の変哲もない和食

炊き込みご飯といくつかのおかずと果物