爪の異常

今日も暑かった〜

陽が当たる部屋の中は夕方にかなりの熱気

室内でも熱中症にならないように気をつけなきゃです

浮腫み酷くなってる

足が攣れる夢を見た

朝起きた時に夢だったのか現実だったのかよくわからん

昼間はしっかり足の攣れあった

足の爪が凄いことになっていて引っかかってどうしようもない

爪やすりで長さ調整ではなく爪表面を平らにする

夕食久しぶりのカレー