夜中の地震

早くに床につき寝付きもよかったのに1時頃の地震で目が覚めた

大きな揺れではなかったけれど長かったな

朝は曇っていたが少しだけ太陽

買い物に行きたかったが坂道歩く勇気なく近くのコンビニ

いつもながら昼は買ってきた

今日はロコモコ丼

昨日踵にできた内出血

丸い小さな点だったがちょっと大きめになり隣に細長い内出血もあった

ただ朝より痛みはない

昼間手と足の攣れあり

浮腫み吐き気もあり

ホントなくならないな〜

夕方くらいからの風はまだまだ冷たい