暑いですね🥵
と毎年の事ですが
私の大嫌いな夏がやってきました🙀
暑い時はプールが気持ちいい(=^.^=)
昨日はジムでプールだけ🏊️
水中エアロと背泳ぎスクールに参加
背泳ぎも自己流で泳いで
いたので
コツを教えてもらい前より
上手に泳げる様になったような(^o^)/
7年前ジムに入った時は
クロールは息つぎが出来なくて
練習はしたけどうまく出来なくて
諦めて
25mプールで途中１度立っては
また泳いでを繰り返してました
ある日何気に息つぎやって
みたらなぜだか出来て😺
フォームが安定して息つぎの時
体が沈まなくなったせいかな
年配の方がクロールする時
ばた足をほとんどせず
ゆっくり手だけでクロール
してるのを見て
最近はそれを真似して泳いでます
足をバタバタするより
疲れなくて楽に泳げます (=^.^=)
