おはようございます
朝活にはもってこいの良い朝です
でも私には無縁です←
朝はほぼ動けない体質なもので(￣▽￣*) ･･･ｧﾊﾊ
朝食＆お弁当作りも座ってやってる←
それに今日はいつも以上に
カラダが重ーい
体重計に乗らなくても分かる
すさまじく増えてるやつ
怖くて乗れねーよ
だから乗らねーよ←
毎日の体重見て一喜一憂してるのって
疲れるし
週一測定にしてみます
測定日は土曜日の朝
土、日は食べる機会が多いし
月曜から金曜のダイエットの成果を
土曜日の朝に測定
土、日のどちらかをチートデイにして
ストレス解消
※土曜日の朝の測定で先週よりも増えてたらチートデイ返上
そして
月曜日はリセットの日
こんな感じでやってみようかな
それと並行して
おうちトレーニングもしっかりやろうと
思います
今日も1日頑張ろう