何もダイエットらしい事しないまま
1日が終わってしまった
毎日欠かさずやってた踏み台昇降も
今日はパス
実家に山形から叔母が来ていたので
お昼は実家で沢山ご馳走になっちゃって
この時は夕飯はフルーツ青汁に置き換えるから沢山食べて大丈夫と思っていた
午後から小中学校の歓送迎会に出席
久しぶりにお世話になった異動された
先生方に会っておしゃべりに花が咲き
ここでも飲んだり食べたり
スーツだったからそんなに食べれなかったけど
帰宅後はスーツから解放されたのと
程よい疲労感でウトウト…
気がついたら夕方18:00
誰か起こしてくれよ…
急いで冷蔵庫にあるもので夕食を作って
17:30夕食
フルーツ青汁飲んだけど
どうしてもお腹すいてしまって
黒糖バターロール2個
チャーシュー4枚
野菜炒め少し
食べちゃいました
この時食後1時間したら踏み台昇降やろうと思ってた
…が
子供が2人立て続けに鼻血出したり
いろいろとハプニングがあったり
明日から連休ってことで気分的に解放されて
家族でまったり過ごし…あっという間に21:00
子供達とお風呂に入り
さっさと寝る支度をして寝ようとしてる私
頭のどこかではダイエットがチラついているけれど、今日はもう寝ます
今日はチートデイということで
連休中の体重増加は否ない…
気をつけなきゃ