今朝の体重 今日の食事記録体重測定3日目前日比－0.1kg食事記録朝 ・昼 11:30ハムチーズサンドハムたまごサンド唐揚げ棒野菜スティック・間15:00炒飯おにぎりホットロイヤルミルクティ・夜脂肪燃焼野菜スープ水菜とカニカマサラダ小鉢1杯ほっけ3口明太子ご飯1口メタボメ茶夜はつまみ食い多かったけど控えめにしました寒いとどーしてもロイヤルミルクティが恋しくなる今日も2杯も飲んじまった
