おはようございます

SUNDAYです
今日は食べると予想して、珍しい早起きして朝活してます爆笑

だってね…
体重がドドーンとＵＰしちゃったんです
昨日も一昨日も食べてるもんね~
そりゃ増えるさ…
【今朝の体重測定】

＋0.7kgはさすがに焦る滝汗

体重が増えると体脂肪率が減るとゆう…

体重増えたのに食べるつもりでいる私って…
でもねストレスはダメだと思うの
家族といる時は、我慢しないで家族で美味しい物食べて楽しむ  ☜これ大事
そして
食べたら動く☜これも大事

これが私流ダイエット
だらだらダイエット笑

継続は力なり！