昨日37歳
になりました
昨日食べたいもの
飲んぢゃってるもんだから、時間とか回数とか分からなくなっちゃって
になりました年齢的にあまり嬉しくないけど、昨日は子供達や旦那さんからの沢山の気遣いとか、心のこもったプレゼント
とか、お祝いメッセージとか、沢山の愛をもらって幸せな日になりました
とか、お祝いメッセージとか、沢山の愛をもらって幸せな日になりましたますます体重が落ちにくい年齢…
今までもだいぶ苦労してきたけど
これはもっともっと気合で入れて頑張ります
美と健康の40歳めざします
昨日はfamilyでカラオケ
行ってきました
行ってきました3時間歌いまくってカロリー消費
楽しかったです
食べたい物を沢山食べて幸せ~な1日でした
昨日食べたいもの9:00▼朝ごはん
◎旦那さん手作りおにぎり
◎手羽元の甘辛煮(前日の残り物)
◎娘が買ってきてくれたチョコミントアイス
昼は
カラオケで歌いまくってたら
何も食べてなかった
19:30▼夜ごはん
誕生日パーティー的なmenu
我が家の定番COSTCOで
◎寿司
◎キヌアチキンサラダ
◎シュリンプカクテル
◎アヒージョ
◎ハイローラー
◎ペパロニピザ
アサヒ贅沢02本飲みました
2本飲みました
◎チーズケーキ 一応誕生日ケーキです
◎チュロス
◎ソフトクリーム
※チュロスとソフトクリームはCOSTCO帰りの車の中で
いっぱい食べたし飲んだし満足です
また今日からしっかり頑張ります
ちなみに
昨日も踏み台昇降運動だけはやりました
飲んぢゃってるもんだから、時間とか回数とか分からなくなっちゃってとにかくテレビ見ながらひたすら▲▼やって汗だくになりました