5/19の記録☆トレーニング

22時現在

記録するようなトレはしてません

寝る前に足パカ50回やります

お風呂でマッサージもします

明日はジョギングしようと思います

なんだか体が重い

気力がない

体重は減ってるはずなのにな…

飲み会とかあるとどうしても

気が緩む~

明日から調整していこ