7月9日（水）
【夜】 太めん皿うどん（外食）
【間食】 コーヒーフランスパン一個 マフィン一個 ケーキ半分 ガム3枚
夕食後 59.6キロ
夕食後ビリー1日目を最後までして汗たくさんかいた。
やっぱり運動はいいね！
間食最悪！
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7月9日（水）
【夜】 太めん皿うどん（外食）
【間食】 コーヒーフランスパン一個 マフィン一個 ケーキ半分 ガム3枚
夕食後 59.6キロ
夕食後ビリー1日目を最後までして汗たくさんかいた。
やっぱり運動はいいね！
間食最悪！
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今日は朝から歯医者にまたまたいき、銀行やコインランドリーに行ったあと久しぶりに大川のタージ。
やっぱり美味しかった。
あたしはきのこカレー。
姉はチキンカレー。
ウマウマよ。
そのあと、買い物して大和ジャスコにいったけどお目当てのもの見つからず帰宅。
夜は久しぶりにさばの味噌煮。
子どもたちも食べてくれたからよかった。
可愛い子供にはさまれて寝まーす。
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