ビリーズブートキャンプ６・７日目。


６日目はなんだっけ？
前の日はお寿司やケーキ食べ過ぎた。

朝 58.3キロ

夜 59.0キロ

ビリーは腹筋プログラムだったけどやっぱきつい！




長男いくら3個・次男ウニ2かん。
スシローだと,お寿司食べないのに普通のお寿司屋さんにいくと毎回食べるのはなぜ。笑


2013/07/16
ビリー7日目。

【朝】 ヨーグルトシリアスかけ

【昼】ご飯・おかず・高菜

【間食】クリスピードーナツ2個・アイス・ガム3枚

【夜】カレー

体重

朝 58.2キロ

夜 58.5キロ

ビリーを一週間してみて、体重はあまり減ってないけど身体が少し軽くなって動きやすくなった。
8日目も頑張るよ！
間食やめたら体重はもっと減るきがする。

お腹の写メのせまーす。




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