こんにちは サロンナミノネです。
生理前になると自分ではコントロール出来ない食欲だったり、甘いものへの欲求だったり。
それが今回は落ち着いている！というA様からの感想をご紹介します。
いつも生理前になると、甘いものが欲しくなったり、食欲がでてしまうのですが、今回は食欲も落ち着いている感じです。
しかも生理前なのに体重も減っていました。
毎回カウンセリングごとに、その時の自分へのアドバイスをしてもらえるので、とてもわかりやすく自分でも行動しやすいです！
今回のアドバイスを取り入れながら、一週間過ごしてみたいと思います。
しかも生理前なのに体重も減っていました。
毎回カウンセリングごとに、その時の自分へのアドバイスをしてもらえるので、とてもわかりやすく自分でも行動しやすいです！
今回のアドバイスを取り入れながら、一週間過ごしてみたいと思います。
生理前になると、プロゲステロンというホルモンの影響で、身体と心の不快感が上がると言われています。
それは身体の生理現象ですので、当然のことだったりするのです。
それでも、生理前の体（ホルモン）の変化を理解して食べるものを意識したり、普段からしっかりお食事を整えていると、その生理前の不快感はかなり軽減されます。
ナミノネでは、普段のお食事で意識してほしいことと、生理前に特に意識してほしいことを具体的にアドバイスしていきます。
薬ではないので、食べてすぐどうなるわけではありませんが、一ヶ月でもちゃんと口にするものを意識するだけで、
皆さん身体の変化をしっかり感じてもらっています^^
【鹿児島 種子島 西之表】 耳ツボダイエットカウンセリング サロン Nami no ne ～波の音～ ナミノネ
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