激痛…その後

心配してくれてる人がいるかなーって思ったりして




いないかー









初めて６キロ走った日から、３日たって…




アチコチの筋肉痛が落ち着いてきたよー




仕事も、スタスタ動けるようになったし








今朝は、行きの橋の手前まで走って、Uターンして歩く



次女とムスコが追い付いてきたら、走る



に変更してみたよ




３キロくらいになるのかな




汗もかけて、気持ちよく走れたー




今夜は仕事も休みだしねっ











久しぶりの家族プリクラ




昔のと違って複雑だから、長女に全部お任せー














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