医師監修のヘルスケアメディア「Doctors Me」にとても興味深い記事があったので、ご紹介します。
5人に1人が悩んでいるといわれているおなかの悩み。。
わたしもお通じがなかなかうまくいかず、ストレスになることも多いです。
おなかが張って苦しいその原因と解決策を医師が教えてくれるのでぜひチェックしてみてください！
気になる「おなかのハリ」を解消したいなら、腸内のガスを減らし、便通を正常にすることが近道と言えるそうです！
何よりまず腸内環境を正常に整えることが大切とのこと。
腸内環境を改善し、大腸を正常に近づけてくれる整腸薬「ザ・ガードｺｰﾜ整腸錠α³+（アルファスリープラス）」がおすすめのようです。
おなかのハリや便秘、軟便の症状を改善してくれるそうなので、
ぜひ試してみたいと思います！
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