• ランニング記録を振り返る　あまり走れてないが病気前は記録向上してた

• 打ち上げとフル目標

• 大会でした。

• 別大マラソン頑張ってください

• 酸素カプセル

• 1週間かけて作成したデータベースをうっかり削除( ；∀；)

• 今夜は雪か？

• 今月は150㎞届かずも120㎞はこえたあ

• 2015年前半の大会予定　大阪女子マラソン結果

• 他のランナーと比べない

• 月間150はきついか

• 「地方公務員の人件費抑制を」　自民行革本部、今夏策定へ提言

• ダメだが仕方ない

• ペース走

• 竹原市役所で現金86000円がなくなる

• コンビニで夜飯買う

• 足の水ぶくれ

• インターバル

• ２日連続ランお休み　今月は休んでばかり

• 大会参加者のシューズを分析　自分はアディダス

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