11.70 km 1時間06分00秒 走りました 10.6 km/h (05'38 /km

今日はランナーが多かった。
３０人以上のランナーとすれ違った。


グループでランニングしているランナーさんらと
ハイタッチをした　(・∀・)


たまにはこういうのもイイネ。



今月40ｋｍ超えた。
先月は70ｋｍしか走れてないのに。

無理は禁物。