５ヶ月ぶりに公道をラン

近所をゆるラン
５ｋｍだけしてきました。


いろんな店が発見できていいですね。


走り終わってから、偶然にも

トレイルランしてきたという方と
お話できたりもしてよかったです。


まだ体がかたく
思うように動かせないので
速くは走れない。

筋トレとストレッチしていかないと。



７月の大会で復帰できるよう
少しずつ体を動かして生きたい。