4分ほど更新。
普段5000ｍだけ走ることあんまりなかったけど、トップアスリートと一緒に走れるいい機会でした。
ラップ記録
1 4:05.8 1.00 4:06
2 4:40.0 1.00 4:40
3 4:49.0 1.00 4:49
4 4:43.0 1.00 4:43
5 3:31.7 0.82 4:18
5.0 km 21分48秒
しかし陸上競技場というのは緊張する場所ですね。
ぐるぐる12週くらい競技場をまわったので
ガーミンもちょっとズレがありますね。
フルマラソン初サブ４のために
当面は10ｋｍ40分か5ｋｍ20分目指して頑張ろうと思います。
達成できなければエントリーしないかも。