みなさん、こんばんは
ジュリです
最近、ほんと寒いですよね
寒いと眠れなかったり、
寝つきが悪くなってしまいます
歳を追うごとに寒がりになるし
今日は、夜の寒さ対策を紹介します
私は冬の車中泊からアイテムがどんどん
増えてきてます
まずは最近のお気に入りのコチラ
『低温カイロ』
肌着や洋服の上に貼るタイプです
メグリズム系の肌に貼るタイプだと
ゴワゴワ気になって寝づらかったの
ですが、これは気にならない
しかも低温なので、熱くなりすぎない
あと、床暖房など好きな人にオススメが
『電気敷毛布』
これはポータブル電源を使って車中泊でも
活用してます
そこからハマって、自宅でも使うように
敷くタイプってのがオススメで
特に、肩こりの人
肩こり、緩和されますよ
色々タイプあるけど、この椙山のが
一番好きです
電気敷毛布とカイロは
併せて使わない方がいいと思います
寒さを感じないと寝つきも早くなり、
睡眠時間も確保できると
免疫力もUP
また良いもの見つけたらご紹介します