でた！今日だけは・・

ブログスタート時→2.5からの記録

今月の目標→8

そろそろ大台切るぞ

今朝の体重    3.2㎏

前日比          +0.2㎏

トータル      +0.7㎏

※巨につき大台の数字は書けません

昨日は姪っ子の運動会でした

アタシはお弁当担当で

早朝から奮闘

結構な雨の中

粘って続行してたんですが・・

午前中終了と同時に延期が決まり

残りのプログラムは火曜日に

そして・・

その瞬間に雨がやむという皮肉

午後からは

妹と姪っ子と買い物に出掛け・・

やらかしてしまった

 5月27日(土)  合計 1,994カロリー

[ 朝 ]  153カロリー

・ザバスプロテイン

・栄養ドリンク

[ 昼 ]  600カロリー

・運動会弁当

３人分です

[ 間食 ]  421カロリー

・タピオカオレンジ 

・チョコバナナクレープ

あーあ

でも旨かったー

[ 夜 ]  820カロリー

・塩パン

・やきとり

・アスパラ

・ちくわ

・トマト

・無調整豆乳

・十六茶W

ヤバイ・・

またパン屋に行ってしまった

大台切るまであとあと 3.2キロ

充実した日♪

ブログスタート時→2.5からの記録

今月の目標→8

そろそろ大台切るぞ

今朝の体重    3.0㎏

前日比           -0.4㎏

トータル      +0.5㎏

※巨につき大台の数字は書けません

昨日は定期検査の日で

昼過ぎまで病院でした

大好きな先生に会えて

心も満たされ大満足です

朝から食事抜きだったのに

午後から鬼のように仕事が詰まって

ちゃんと食事をとる時間もなく・・

ひどい食事２日目となってしまった

今日は姪っ子の運動会なので

アタシはお弁当担当

朝から張り切りすぎですww

でも雨なんだよな・・

 5月26日(金)  合計 1,000カロリー

[ 朝 ]  81カロリー

・ザバスプロテイン

・黒豆茶

[ 昼 ]  463カロリー

・おから蒸しパン

・アーモンド

・カシューナッツ

・あたりめ

・黒豆茶

・栄養ドリンク

[ 間食 ]  110カロリー

・おから蒸しパン

[ 夜 ]  346カロリー

・ほっけ

・ふき煮物

・キウイ

・ザバスプロテイン

・カスピ海ヨーグルト

ちなみに

夕食にありつけたのは

ちょうど24時でした

大台切るまであとあと 3キロ

仕事に燃えてます！

ブログスタート時→2.5からの記録

今月の目標→8

そろそろ大台切るぞ

今朝の体重    3.4㎏

前日比           -0.4㎏

トータル      +0.9㎏

※巨につき大台の数字は書けません

昨日は仕事が詰まりすぎて

何だかよく分からない内に

一日がおわってた

食事(と呼べるのか)も

ひどい内容だったな・・

お陰で体重減ったので良しとするが、

続けない様にしなきゃな

取り敢えず

今日まではハードなので頑張るぞー

 5月25日(木)  合計1,563カロリー

[ 朝 ]  298カロリー

・おから蒸しパン

・アーモンド

・カシューナッツ

・あたりめ

・黒豆茶

[ 昼 ]  245カロリー

・ゆでたまご

・リンゴ

・黒豆茶

[ 間食]  380カロリー

・アーモンド

・カシューナッツ

・あたりめ

・おから蒸しパン

・ザバスプロテイン

間食は午後と夜に

[ 夜 ]  640カロリー

・おにぎり

・栄養ドリンク

大台切るまであとあと 3.4キロ